fbpx

ബോഡി ബിൽഡിംഗ് ടിപ്പുകൾ

ഹാംബർഗർ

സ win ജന്യമായി വിജയിക്കുക 20 പാചകക്കുറിപ്പുകളുള്ള ഒരു ഇ-ബുക്ക്.

നിങ്ങളുടെ ഇ-മെയിൽ അരികിൽ വയ്ക്കുക, മസിൽ നേട്ടത്തിനും കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടലിനുമുള്ള 20 പാചകക്കുറിപ്പുകളുള്ള ഒരു ഇ-ബുക്ക് സ്വീകരിക്കുക.

X
Home > ആരോഗ്യം > കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധശേഷി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, എന്ത് എടുക്കണം

കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധശേഷി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, എന്ത് എടുക്കണം

കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധശേഷി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശ്നമാകാം, കാരണം ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനാവശ്യമായ അസുഖങ്ങൾ കൊണ്ടുവരികയും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാമെന്നും എന്തൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്നും പഠിക്കുക!

കുറഞ്ഞ പനി പ്രതിരോധശേഷി

നിങ്ങൾ വളരെയധികം അസുഖം ബാധിക്കുന്ന ആളാണോ? കാലാവസ്ഥയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റം, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം പനി ഉണ്ടോ? അതിനാൽ, മിക്കവാറും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉണ്ട് കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധശേഷി, നിനക്കറിയുമോ?

ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം താഴ്ന്ന നിലയിലാകുമ്പോഴാണ് പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നത്. രോഗപ്രതിരോധം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഇത് ലിംഫോസൈറ്റുകളും ആന്റിബോഡികളും ചേർന്നതാണ്, പ്ലീഹ, തൈമസ്, അസ്ഥി മജ്ജ തുടങ്ങിയ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളുമായി സംയോജിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണവും ഉൾപ്പെട്ടതുമായ പ്രവർത്തനമാണിത്.

ആക്രമണാത്മക ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ വൈറസിനെ ഒരു ഭീഷണിയായി തിരിച്ചറിഞ്ഞ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, നാശനഷ്ടം വർദ്ധിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് അവയെ ഇല്ലാതാക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ബാക്ടീരിയ, വൈറസ് എന്നിവയ്ക്കെതിരായ ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന പ്രതിരോധമാണിത്. അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ തുടർച്ചയായി അടിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഈ രോഗങ്ങളോട് പോരാടുന്നു, നമ്മെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്തുകയും നമ്മുടെ ദിനവുമായി മുന്നോട്ട് പോകുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയുമ്പോൾ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയില്ല, ഇത് രോഗസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ജലദോഷം മുതൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ വരെ ന്യൂമോണിയ വരെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ആദ്യം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലൂടെ കടന്നുപോകണം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി കുറവായിരിക്കും.

അതിനാൽ, ഈ ലേഖനത്തിൽ, നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷി ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചില വഴികൾ പഠിക്കും, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉയർന്നതാക്കുകയും രോഗങ്ങൾ വരാതെ തടയുകയും ചെയ്യും. പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഘടകങ്ങളും എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്നും ഞങ്ങൾ പഠിക്കും.

കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധശേഷി എന്താണ്?

കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധശേഷി നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമാവുകയും ദുർബലമാവുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വൈറസുകളോടും ബാക്ടീരിയകളോടും പോരാടാൻ കഴിയില്ല.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇങ്ങനെ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രോഗം പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ രോഗം കൂടുതൽ മോശമായതും ചികിത്സിക്കാൻ വളരെ സങ്കീർണവുമായ ഒന്നായി പരിണമിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുമുണ്ട്.

അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം പിടിപെടാനും നിങ്ങളുടെ ജീവൻ അപകടത്തിലാക്കാനും താൽപ്പര്യമില്ലാത്തതെങ്കിൽ പ്രതിരോധശേഷി ഉയർന്ന നിലയിൽ നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്തിപ്പിടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം മാർഗങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ ആദ്യം നമുക്ക് പ്രതിരോധശേഷി കുറയാനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധശേഷിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും

പരിണതഫലങ്ങളും ചികിത്സയും കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധശേഷിയുടെ കാരണങ്ങളും

യുടെ അടയാളങ്ങൾ കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധശേഷി ഉൾപ്പെടുന്നു: പതിവായി ജലദോഷം, തലവേദന, വിട്ടുമാറാത്ത അണുബാധകൾ, ലിംഫ് ഗ്രന്ഥികളിലെ വേദന. ഇവ ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ സൂചനകളാകുമെങ്കിലും, പലപ്പോഴും ആവർത്തിച്ചുള്ള രോഗങ്ങൾ പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നതിന്റെ ഫലമാണ്.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രതിരോധശേഷി കുറവാണെങ്കിൽ, അവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി അതിന്റെ പൂർണ്ണ ശേഷിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ വഴുതിവീഴാനും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് വേദന, വീക്കം, ചുവപ്പ്, തിരക്ക്, മറ്റ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇത് ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, രക്താർബുദം പോലുള്ള ചിലതരം അർബുദം രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ തന്നെ അണുബാധയാണ്.

നിലവിലുണ്ട് ചില രോഗങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കും എയ്ഡ്സ്, ല്യൂപ്പസ്, വിളർച്ച, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, അമിതവണ്ണം.

ഈ രോഗങ്ങളിൽ പലതും രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയെ ആക്രമിക്കുന്നു, ഇത് ചെറിയ രോഗങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തെ ദുർബലമാക്കുന്നു, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ചെറിയ ഭീഷണിയുണ്ടാക്കും, എന്നാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അപകടകരമായ ഭീഷണി ഉയർത്തും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രോഗപ്രതിരോധം തന്നെ ഒരു ഭീഷണിയായി മാറുന്നു. അതിനെ ബാധിച്ച രോഗം തന്നെ ueർജ്ജിതമാക്കി, അത് തിരിഞ്ഞ് മനുഷ്യശരീരത്തെ ആക്രമിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

മരുന്ന് ഉപയോഗം നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കാനും കഴിയും, ഇതുപോലുള്ള മരുന്നുകൾ: ഡിപിറോൺ, സ്റ്റിറോയിഡുകൾ, അവയവമാറ്റത്തിനുശേഷം ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ തുടങ്ങിയവ..

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളും വളരെ ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരിക്കണം, കാരണം നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ കൂടുതലായി നൽകുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി സ്വാഭാവികമായും കുറയും.

മറ്റൊരു ഘടകം സിഗരറ്റിന്റെ ഉപയോഗമാണ്, അത് കാലക്രമേണ നിങ്ങളെ ദുർബലമാക്കുന്നു, സ്വാഭാവികമായും.

കുറഞ്ഞ രോഗപ്രതിരോധ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള വഴികൾ

പൊതുവേ, ദി കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധശേഷി രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കുന്നതുമായ ശരിയായ പോഷകങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതിന്റെ ഫലമാണിത്. ഇക്കാലത്ത്, ജനസംഖ്യയുടെ ഭക്ഷണക്രമം കൂടുതൽ വഷളായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, അതിനാൽ, പലർക്കും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറവാണ്, രോഗങ്ങളിൽ നിന്നല്ല, മറിച്ച് ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തതിൽ നിന്നാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഭക്ഷണക്രമം അനിവാര്യമായത്!

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം മാത്രം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിവിധ രോഗങ്ങൾ തടയുകയും ചെയ്യും. ചില ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ ചേർക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ നീക്കംചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിന് വളരാൻ ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നു, അതേസമയം അതിനെ അടിച്ചമർത്തുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും അത് കൂടുതൽ മികച്ച പ്രകടനം നടത്താൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പഞ്ചസാര

രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ സാവധാനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ പഞ്ചസാര കാരണമാകുന്നു. ബാക്ടീരിയകളെ വിഴുങ്ങുകയും തുടർന്ന് നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ന്യൂട്രോഫിൽ എന്ന കോശത്തെ പഞ്ചസാര ബാധിക്കുന്നു. പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് രണ്ട് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി 40% വരെ കുറയുന്നു.

ഭക്ഷണത്തിൽ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ കാര്യക്ഷമതയെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും. വ്യത്യസ്ത തരം പഞ്ചസാരകൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഇത് കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങളിൽ കൂടുതൽ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും. പഴങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പഞ്ചസാര മിതമായ അളവിൽ കഴിച്ചാൽ energyർജ്ജവും കരുത്തും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്.

പ്രോട്ടീൻ

പ്രമേഹരോഗിയുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമായി പലപ്പോഴും അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീൻ മറ്റെല്ലാവർക്കും നല്ലതാണ്. മത്സ്യം, കോഴി പോലുള്ള മെലിഞ്ഞ മാംസം പോലുള്ള പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശരീരത്തിലെ രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയിലെ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെയും ആന്റിബോഡികളുടെയും മറ്റ് കണങ്ങളുടെയും സൃഷ്ടിക്ക് ഈ ഘടകം തികച്ചും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

കൊഴുപ്പുകൾ / കൊളസ്ട്രോൾ

പല ഭക്ഷണങ്ങളിലും പൂരിത കൊഴുപ്പും കൊളസ്ട്രോളും കൂടുതലാണ്. പലപ്പോഴും ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ പനി ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക് സാധാരണയായി കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണവും കൊളസ്ട്രോളിന് സമാനമായ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഈ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഉയർന്ന അളവ് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നു.

ഈ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.

വെള്ളം

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും എളുപ്പമുള്ളതും ആയതിനാൽ, മിക്കപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യജീവിതത്തിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും പരിപാലനത്തിനും വെള്ളം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, പക്ഷേ മിക്ക ആളുകൾക്കും അത് വേണ്ടത്ര ലഭിക്കുന്നില്ല.

ശുദ്ധമായ, ശുദ്ധജലം നല്ല പോഷകങ്ങൾ നൽകുക മാത്രമല്ല, ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത്, പ്രതിദിനം 1,5 മുതൽ 2,5 ലിറ്റർ വരെ, സ്വന്തമായി ഒരു ശ്രദ്ധേയമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും.

ആസ്ട്രഗാലസ്

ചൈനീസ് സംസ്കാരം പലപ്പോഴും herbsഷധസസ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും പ്രതിവിധികളെക്കുറിച്ചും ഉള്ള വിപുലമായ അറിവിനായി അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു. പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന herbsഷധസസ്യങ്ങളിൽ listedദ്യോഗികമായി പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ആസ്ട്രലഗസ് ചെടിക്ക് മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിൽ സഹായിക്കുന്നതുപോലുള്ള നിരവധി ഉപയോഗങ്ങളുണ്ട്.

റൂട്ട് ഉണക്കിയ ശേഷം ഹെർബൽ ടീ അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും മറ്റ് ഹെർബൽ മരുന്നുകളുമായി ചേർന്ന്. വെളുത്ത രക്താണുക്കളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനു പുറമേ, വൈറസുകളെ ചെറുക്കാൻ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ഇന്റർഫെറോൺ എന്ന പ്രത്യേക സംയുക്തത്തിന്റെ ഉൽപാദനത്തിനും ഈ പ്ലാന്റ് സഹായിക്കുന്നു.

വൈറസുകൾക്കും ബാക്ടീരിയകൾക്കുമെതിരായ സംരക്ഷണം

ഗ്രീൻ ടീ

O ഗ്രീൻ ടീ മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്ക് ഇത് പ്രസിദ്ധമാണ്. ചൈനയിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിച്ച ഇത് സാധാരണയായി പല ഏഷ്യൻ സംസ്കാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, സമീപ വർഷങ്ങളിൽ പാശ്ചാത്യ ലോകത്ത് ജനപ്രീതി നേടി.

കാമെലിയ സിനെൻസിസ് ചെടിയുടെ ഇലകളിൽ നിന്നാണ് ഗ്രീൻ ടീ നിർമ്മിക്കുന്നത്, അതിൽ പോളിഫെനോൾ എന്ന രാസവസ്തു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന റാഡിക്കലുകൾക്കായി പോളിഫെനോൾ പരിശോധിക്കുന്നു.

അശ്വഘണ്ട

ഈ ചെറിയ കുറ്റിച്ചെടി ഇന്ത്യയിലും പരിസരത്തും കൃഷി ചെയ്യുന്നു. വൈകാരിക ആഘാതം, സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരായ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധത്തെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു അഡാപ്റ്റോജൻ ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു വസ്തു ഈ ചെടിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അമിതമായ ഉത്കണ്ഠയും പിരിമുറുക്കവും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ കീഴടക്കുന്നു, ഇത് രോഗത്തിന് കൂടുതൽ ഇരയാകുന്നു.

അശ്വഘണ്ടയുടെ ശാന്തമായ ഫലങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാനും ശരീരത്തെ അധിക സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

എച്ചിനാസിയ

എക്കിനേഷ്യ, എക്കിനേഷ്യ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, വടക്കേ അമേരിക്കയുടെ പല ഭാഗങ്ങളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് കിഴക്കും മധ്യവും, ഈർപ്പവും വരൾച്ചയും തമ്മിലുള്ള ന്യായമായ സന്തുലനത്തോടെ ഭൂമി തുറന്നിരിക്കുന്നു. വേനൽക്കാലത്ത് പൂക്കുന്ന ധീരവും തിളക്കമുള്ളതുമായ പൂക്കളാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത.

ഈ പ്ലാന്റ് ലിംഫറ്റിക് പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വെളുത്ത രക്താണുക്കളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഇത് അതിന്റെ യഥാർത്ഥ രൂപത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ ലഭിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാപ്സ്യൂളിൽ ഒരു സത്തിൽ എടുക്കാം.

മമ്മിയോ

റഷ്യയിലെ ഉയർന്ന പർവതങ്ങളിലും പരിസരപ്രദേശങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന പ്രകൃതിദത്ത വസ്തുവാണ് മുമിയോ. ഇത് പാറയുടെ വിള്ളലുകളിലേക്ക് നുഴഞ്ഞുകയറുകയും ഫോസിലൈസ്ഡ് തേൻ, തേനീച്ചമെഴുകുകൾ, തേനീച്ച കൂടുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള തേനീച്ച ഉൽപാദനങ്ങളുടെ സംയോജനത്തിലൂടെ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ടെക്സ്ചറിലും രൂപത്തിലും റെസിൻ ആണ്, ഇത് കാപ്സ്യൂൾ രൂപത്തിൽ എടുക്കാം.

ശരീരത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന ഈ പദാർത്ഥത്തിന് വളരെ വിപുലമായ കഴിവുകളുണ്ട്. ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ഇമ്മ്യൂണോ-മോഡുലേറ്റ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം ഇതിന് ഉണ്ട്, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

പരമ്പരാഗത മരുന്നുകൾ

പച്ചമരുന്നുകൾക്കും പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾക്കും പുറമേ, ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ വകുപ്പിൽ പരിഹാരങ്ങളും ഉണ്ട്. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സഹായിക്കാൻ ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കാം, പക്ഷേ സാധാരണയായി അവ പതിവായി കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം ബാക്ടീരിയയും വൈറസുകളും ഈ മരുന്നുകൾക്ക് അവരുടേതായ പ്രതിരോധശേഷി വികസിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിന് വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കാൻ പോലും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യും.

എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായി നിയുക്ത ഫാർമസി മരുന്നുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇവയും മറ്റ് അപകടസാധ്യതകളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അവർക്ക് അവരുടേതായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും. ഒരു പ്രാദേശിക ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് പലതും ലഭിക്കുമെങ്കിലും, ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ മരുന്നുകളിൽ ചിലത് പ്രത്യേകമായി രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അവയിൽ മിക്കതും അണുബാധയെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഐസോപ്രിനോസിൻ

ഈ മരുന്ന് പലപ്പോഴും കാൻസർ രോഗികൾക്കും എച്ച്ഐവി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ ബാധിച്ചവർക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അസുഖ സമയത്ത്, ഇത് ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുകയും രോഗത്തിൻറെ ദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും രോഗത്തെ ചെറുക്കാൻ മികച്ചതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ രോഗത്തിന്റെ തീവ്രതയും കാലാവധിയും കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, സംഭവത്തിന്റെ ആവൃത്തി കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

മിക്ക ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ മരുന്നുകളിലെയും പോലെ, ഐസോപ്രിനോസിൻ ഒരു രോഗിക്ക് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും, തലകറക്കം, വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപനം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ. ഇവ അലാറത്തോടെ കാണരുത്, പക്ഷേ പ്രശ്നം വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും കൂടുതൽ വൈദ്യോപദേശം നൽകുന്നതുവരെ ഡോസ് നിർത്തുകയും വേണം, പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചുവേദന പോലുള്ള അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ.

പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നു

സിട്രോമാക്സ്

സിട്രോമാക്സ്, അസിട്രോമിസൈൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു മാക്രോലൈഡ് ആൻറിബയോട്ടിക്കാണ്, ഇത് വിശാലമായ ബാക്ടീരിയകൾക്കെതിരെ ഫലപ്രദമാണ്. പ്രോട്ടീൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള ബാക്ടീരിയയുടെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ബാക്ടീരിയയ്ക്ക് പ്രോട്ടീൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, രോഗത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ വളരാനോ, കാലതാമസം വരുത്താനോ, തടയാനോ കഴിയില്ല. ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ടോൺസിലൈറ്റിസ്, ന്യുമോണിയ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ Zithromax ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സിത്രോമാക്സ് ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ മാത്രമേ എടുക്കാവൂ; ഭക്ഷണത്തിന് കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ്. പെപ്സിഡ് കംപ്ലീറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ റോലൈഡ്സ് പോലുള്ള ആന്റാസിഡുകളുമായി ഇത് എടുക്കരുത്. ഈ മരുന്നിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ വയറുവേദന, ഓക്കാനം, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ വയറിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു; എന്നിരുന്നാലും, പൊതുവേ, ഈ ഫലങ്ങൾ വളരെ സൗമ്യമാണ് അല്ലെങ്കിൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മിതമായതാണ്.

ടാമിഫ്ലു

ഈ ആൻറിവൈറൽ മരുന്ന് ഫ്ലൂ വൈറസിനെതിരെ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, ഇത് കോശത്തിൽ നിന്ന് കോശത്തിലേക്ക് പടരുന്നതിനാൽ വൈറസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് തടയുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ മാരകമായേക്കാവുന്ന രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഉള്ളവരും അതിനാൽ വൈറൽ ആക്രമണങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഇരയാകുന്നവരുമാണ്.

ഇൻഫ്ലുവൻസ ബാധിച്ചതിനുശേഷം ഉടൻ നൽകിയാൽ, ടാമിഫ്ലുവിലൂടെ രോഗം ആരംഭിക്കുന്നത് തടയാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തി ഇതിനകം രോഗം ബാധിച്ചതിനുശേഷവും, രോഗലക്ഷണങ്ങളും കാലാവധിയും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു സിറപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കാപ്സ്യൂൾ ആയി നൽകാം.

വളരെ കുറച്ച് മരുന്നുകൾ മാത്രമേയുള്ളൂ, അവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതീവ ജാഗ്രതയോടെ എടുക്കാം. Tamiflu ഒരു അപവാദമല്ല. മരുന്ന് നൽകുന്ന രോഗികൾക്ക് ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകണം, മരുന്നുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ലെന്ന് ഇതുവരെ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും. ഇവയിൽ സ്റ്റീവൻ-ജോൺസൺ സിൻഡ്രോം എന്ന ചർമ്മരോഗത്തിന്റെ രൂപത്തിലുള്ള മാരകമായ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളും ചില ന്യൂറോഫാച്ചിയാട്രിക് സംഭവങ്ങളും ഏതാനും സന്ദർഭങ്ങളിൽ മരണവും ഉൾപ്പെടുന്നു.

സിപ്രോഫ്ലോക്സാസിൻ

ശരീരത്തിലെ ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ആൻറിബയോട്ടിക്കാണ് സിപ്രോഫ്ലോക്സാസിൻ. ഇത് ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ദോഷകരമായ രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സഹായിക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയിലെ ചില സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു. മരുന്ന് ബാധിച്ച കോശത്തിന്റെ ഡിഎൻഎയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും രോഗം പകർത്തുന്നതിൽ നിന്നും പകരുന്നതിൽ നിന്നും തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

എല്ലാ കേസുകളിലും ശരിയല്ലെങ്കിലും, സിപ്രോഫ്ലോക്സാസിൻ ടെൻഡോണൈറ്റിസിന്റെ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് ടെൻഡോണുകളുടെ വീക്കം ആണ്. ഇത് പേശി ടെൻഡോണുകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഇത് വളരെ വേദനാജനകമായ ടെൻഡോൺ വിള്ളലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പ്രായമായവർക്കും അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് ശ്വാസകോശം, വൃക്ക അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ അവയവ മാറ്റിവയ്ക്കൽ രോഗികൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്.

ഉപസംഹാരം

മനുഷ്യശരീരവും എല്ലാ പരിതസ്ഥിതികളിലും വസിക്കുന്ന രോഗാണുക്കളുടെയും ബാക്ടീരിയകളുടെയും വൈറസുകളുടെയും കൂട്ടം തമ്മിലുള്ള പ്രധാന കോട്ടയാണ് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധശേഷി ഗുരുതരമായ അപകട ഘടകമാണ്..

എന്നിരുന്നാലും, കുറച്ച് ലളിതമായ നടപടികളിലൂടെ - മിക്കതും പ്രാദേശിക മാർക്കറ്റിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്രയിലൂടെ എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കാനാകും - ഈ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാനാകും. ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമവും ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകളും ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ചികിത്സയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നല്ല രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങൾ സാധാരണയായി പിന്തുടരുന്നു, ഇനി എല്ലാത്തരം അസുഖങ്ങളും ബാധിക്കില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളടക്കം ഇഷ്ടപ്പെട്ടോ? ചുവടെയുള്ള നക്ഷത്രങ്ങളിൽ ക്ലിക്കുചെയ്‌ത് 1 മുതൽ 5 വരെ, ഈ ഉള്ളടക്കത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗ്രേഡ് എന്താണെന്ന് ഞങ്ങളോട് പറയുക!

ശരാശരി റേറ്റിംഗ്: 4.7
ആകെ വോട്ടുകൾ: 19

കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധശേഷി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, എന്ത് എടുക്കണം

അനുബന്ധ ലേഖനങ്ങൾ

പ്രമോഷണൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ

കൂടുതൽ ലേഖനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക

സ win ജന്യമായി വിജയിക്കുക 20 പാചകക്കുറിപ്പുകളുള്ള ഒരു ഇ-ബുക്ക്.

നിങ്ങളുടെ ഇ-മെയിൽ അരികിൽ വയ്ക്കുക, മസിൽ നേട്ടത്തിനും കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടലിനുമുള്ള 20 പാചകക്കുറിപ്പുകളുള്ള ഒരു ഇ-ബുക്ക് സ്വീകരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടൂ!