fbpx

ബോഡി ബിൽഡിംഗ് ടിപ്പുകൾ

ഹാംബർഗർ

സ win ജന്യമായി വിജയിക്കുക 20 പാചകക്കുറിപ്പുകളുള്ള ഒരു ഇ-ബുക്ക്.

നിങ്ങളുടെ ഇ-മെയിൽ അരികിൽ വയ്ക്കുക, മസിൽ നേട്ടത്തിനും കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടലിനുമുള്ള 20 പാചകക്കുറിപ്പുകളുള്ള ഒരു ഇ-ബുക്ക് സ്വീകരിക്കുക.

X

ബോഡി ബിൽഡർമാർക്കുള്ള പോഷകാഹാരം

ബോഡി ബിൽഡർമാർക്കുള്ള സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനങ്ങൾക്കുള്ള വിഭാഗം. ജിമ്മിൽ‌ മികച്ച ഫലങ്ങൾ‌ നേടുന്നതിന് എങ്ങനെ ശരിയായി കഴിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക.



വിഭാഗം ലേഖനങ്ങൾ

വാഴപ്പഴം: നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന്

വാഴപ്പഴം: നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്ന്

ബ്രസീലുകാർ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പഴങ്ങളിൽ ഒന്നിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക: വാഴപ്പഴം. ബോഡി ബിൽഡർമാർക്കും സാധാരണക്കാർക്കും അതിന്റെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
പ്രോട്ടീൻ ഇമേജ്: ഈ മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം അറിയുക!

പ്രോട്ടീൻ: ഈ മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം അറിയുക!

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളിലൊന്നിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം അറിയുക: പ്രോട്ടീൻ. സാധാരണക്കാർക്കോ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നവർക്കോ അവർ എന്തിനാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ഇമേജ് 5 സന്ദർശിക്കുക പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് പ്രോട്ടീൻ ചേർക്കുന്നതിനുള്ള നല്ല വഴികൾ

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് പ്രോട്ടീൻ ചേർക്കുന്നതിനുള്ള 5 നല്ല വഴികൾ കണ്ടെത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കാനും നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ ഉൾപ്പെടുത്താനും വ്യത്യസ്തവും മികച്ചതുമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
മീറ്റ് 7 പ്രാക്ടിക്കൽ, ഫാസ്റ്റ്, പോഷക പ്രോട്ടീൻ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളുടെ ചിത്രം

7 പ്രായോഗികവും വേഗതയേറിയതും പോഷകപ്രദവുമായ പ്രോട്ടീൻ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

7 പ്രോട്ടീനും പോഷകസമൃദ്ധമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും കണ്ടെത്തുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് രുചികരമായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടാകാം, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഒരിക്കലും തകർക്കരുത്!

കൂടുതല് വായിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റ് സ്ക്രീൻഷോട്ടിൽ പാൽ ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള 8 കാരണങ്ങൾ അറിയുക

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പാൽ ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള 8 കാരണങ്ങൾ അറിയുക

ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പാൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകളും കാരണങ്ങളും കണ്ടെത്തുക! നിങ്ങൾക്ക് നഷ്‌ടമായേക്കാവുന്ന നിരവധി നേട്ടങ്ങളുണ്ട് ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ബോഡിബിൽ‌ഡർ‌മാർ‌ക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ‌ കഴിയുന്ന 7 കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണങ്ങൾ‌ കണ്ടെത്തുക!

ബോഡിബിൽഡർമാർക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന 7 കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക!

കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും കഴിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, മിക്ക മുതിർന്നവരും "മോശം ഭക്ഷണങ്ങൾ" ആണെന്ന് കരുതുന്നതിനാൽ അവ കഴിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യായാമത്തിനു ശേഷമുള്ള ഭക്ഷണത്തിനായി 6 ഭക്ഷണങ്ങൾ (കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉറവിടം) അറിയുക!

വ്യായാമത്തിനു ശേഷമുള്ള ഭക്ഷണത്തിനായി 6 ഭക്ഷണങ്ങൾ (കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ ഉറവിടം) കണ്ടെത്തുക!

കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ അടങ്ങിയ 6 ഭക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, അത് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിനു ശേഷമുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് പേശികളുടെ അളവ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
യാം ഇമേജ്: ബോഡിബിൽഡറിന് ഒരു സൂപ്പർ ഭക്ഷണം!

യാം: ബോഡി ബിൽഡറിന് ഒരു സൂപ്പർ ഫുഡ്!

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേന കഴിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ഇത് കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ലക്ഷ്യങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രധാന പോഷകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടുന്നു! ആനുകൂല്യങ്ങളും ധാരാളം കണ്ടെത്തുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ഇരുമ്പ് ചിത്രം: ബോഡിബിൽഡിംഗ് പ്രാക്ടീഷണറുടെ പ്രാധാന്യം അറിയുക!

ഫെറോ: ബോഡിബിൽഡിംഗ് പ്രാക്ടീഷണറുടെ പ്രാധാന്യം അറിയുക!

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ധാതു ഇരുമ്പിന്റെ പ്രാധാന്യം, അത് എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ, അതിന്റെ കുറവുകളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ഫിഷ് ഇമേജ്: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള 7 കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക!

മത്സ്യം: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് 7 കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക!

മത്സ്യത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക, അവ ശരീരത്തിൻറെയും മനസ്സിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് അത്തരം പ്രധാന ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് കണ്ടെത്തുക, ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനൊപ്പം ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ദിവസവും 3 മണിക്കൂർ അല്ലെങ്കിൽ 3 ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ചിത്രം: ഏതാണ് മികച്ചത്?

ഓരോ 3 മണിക്കൂറും 3 ഭക്ഷണവും ഒരു ദിവസം: ഏതാണ് മികച്ചത്?

ഓരോ 3 മണിക്കൂറിലും ഭക്ഷണം കഴിക്കുമോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദിവസം 3 ഭക്ഷണം മാത്രം കഴിക്കണോ? ബോഡിബിൽഡറിന് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തി നിങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
8 ഡയറ്റ് മിത്ത്സ് അനാവരണം ചെയ്യുന്നു ചിത്രം: നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം!

8 ഡയറ്റ് മിത്തുകൾ അനാവരണം ചെയ്യുന്നു: നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം!

ബോഡി ബിൽഡർമാരുടെ ഭക്ഷണവും പോഷണവും ഉൾപ്പെടുന്ന ചില മിഥ്യാധാരണകൾ കണ്ടെത്തുക, അവ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡയറ്റ് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
മിനാസ്, കോട്ടേജ് അല്ലെങ്കിൽ റിക്കോട്ട പാൽക്കട്ടകളുടെ ചിത്രം: ബോഡിബിൽഡറിന് ഏറ്റവും മികച്ചത് ഏതാണ്?

മിനാസ്, കോട്ടേജ് അല്ലെങ്കിൽ റിക്കോട്ട പാൽക്കട്ടകൾ: ബോഡിബിൽഡറിന് ഏറ്റവും മികച്ചത് ഏതാണ്?

ബോഡിബിൽ‌ഡറിനായുള്ള 3 മികച്ച തരം പയറുകൾ‌ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം കണ്ടെത്തുക, കൂടാതെ ഇവയിൽ‌ ഏതാണ് ഇതിലും മികച്ചതെന്ന് കണ്ടെത്തുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിനു ശേഷമുള്ള 6 ഭക്ഷണ (സോളിഡ്) ചിത്രം സന്ദർശിക്കുക!

നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിനു ശേഷമുള്ള 6 ഭക്ഷണം (സോളിഡ്) സന്ദർശിക്കുക!

നിങ്ങളുടെ പോസ്റ്റ്-വർക്ക് out ട്ടിൽ (നിങ്ങളുടെ ഭാരോദ്വഹനത്തിനുശേഷം) ഉപയോഗിക്കേണ്ട 6 ഭക്ഷണ ഓപ്ഷനുകൾ കണ്ടെത്തുക, അത് ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാത്ത, കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം ....

കൂടുതല് വായിക്കുക
രാവിലെ പരിശീലനം നൽകുന്നവർക്കുള്ള സാമ്പിൾ പ്രീ-വർക്ക് out ട്ട് ഭക്ഷണം ചിത്രം (ഭക്ഷണവും അനുബന്ധവും)

രാവിലെ പരിശീലനം നൽകുന്നവർക്കുള്ള സാമ്പിൾ പ്രീ-വർക്ക് out ട്ട് ഭക്ഷണം (ഭക്ഷണവും അനുബന്ധവും)

കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ലിക്വിഡ് സപ്ലിമെന്റുകളും ഉപയോഗിച്ച് രാവിലെ പരിശീലനം നേടുന്ന ആളുകൾക്ക് പ്രീ-വർക്ക് out ട്ട് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക!

കൂടുതല് വായിക്കുക
പയർവർഗ്ഗങ്ങളുടെ ചിത്രം: ബോഡിബിൽഡറിന് അവയുടെ പ്രാധാന്യം അറിയുക!

പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ: ബോഡിബിൽഡറിന് അവയുടെ പ്രാധാന്യം അറിയുക!

പയർവർഗ്ഗ ഭക്ഷണങ്ങൾ ബോഡിബിൽഡറുടെ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്ന പ്രാധാന്യത്തെയും നേട്ടങ്ങളെയും കുറിച്ച് മനസിലാക്കുകയും കൂടുതൽ ഫലങ്ങൾ നേടുകയും ചെയ്യുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ലിപിഡ്, കലോറി എന്നിവയുടെ അളവ് കണക്കാക്കുന്നു ചിത്രം പഠിക്കുക

ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ലിപിഡ്, കലോറി എന്നിവയുടെ അളവ് കണക്കാക്കാൻ പഠിക്കുക

പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ലിപിഡ്, കലോറി എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ കണക്കാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക! ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ഒമേഗ 3 ചിത്രം: മികച്ച ആരോഗ്യത്തിനും പ്രകടനത്തിനും ആവശ്യമായ കൊഴുപ്പ്!

ഒമേഗ 3: മികച്ച ആരോഗ്യത്തിനും പ്രകടനത്തിനും ആവശ്യമായ കൊഴുപ്പ്!

നമ്മുടെ ആരോഗ്യവും പ്രകടനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് അത്യാവശ്യമായ ഫാറ്റി ആസിഡാണ് ഒമേഗ 3! ഈ പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പിനെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ എടുക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും എല്ലാം അറിയുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
കഫീൻ ചിത്രം -> ശരീരഭാരം കുറയുമോ? നേട്ടങ്ങൾ, ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം, ഇഫക്റ്റുകൾ, ഇത് എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് ...

കഫീൻ -> ശരീരഭാരം കുറയുമോ? നേട്ടങ്ങൾ, ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം, ഇഫക്റ്റുകൾ, ഇത് എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് ...

ലോകത്ത് ഏറ്റവുമധികം ഉപയോഗിച്ച ഉത്തേജക വസ്തുക്കളിൽ ഒന്ന് കണ്ടെത്തുക, കഫീൻ, അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്, എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം, അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
പ്രോട്ടീൻ ആഗിരണം സ്ക്രീൻഷോട്ട് ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് 5 ടിപ്പുകൾ അറിയുക

പ്രോട്ടീൻ ആഗിരണം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് 5 ടിപ്പുകൾ കണ്ടെത്തുക

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രോട്ടീനുകളുടെയും അമിനോ ആസിഡുകളുടെയും ആഗിരണം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനും പേശികളുടെ വീണ്ടെടുക്കലും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും 5 ടിപ്പുകൾ കണ്ടെത്തുക.

കൂടുതല് വായിക്കുക
മസിൽ മാസ് ഇമേജ് നേടുന്നതിന് ഒരു ഡയറ്റ് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക!

മസിൽ പിണ്ഡം നേടുന്നതിന് ഒരു ഡയറ്റ് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക!

സപ്ലിമെന്റുകൾക്കായി ധാരാളം പണം ചെലവഴിക്കാതെ, മസിലുകൾ നേടുന്നതിന് ഒരു നല്ല ഭക്ഷണക്രമം എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക! ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം വർദ്ധിക്കുന്നത് എന്നെ കൂടുതൽ പേശി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുമോ?

എന്റെ പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം വർദ്ധിക്കുന്നത് എന്നെ കൂടുതൽ പേശി വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?

ഭക്ഷണത്തിലൂടെ കഴിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഉപഭോഗം വർദ്ധിക്കുന്നത് പേശികളുടെ വർദ്ധനവ് ആനുപാതികമായി ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകുമോ? ഇതിൽ നിന്നുള്ള ഉത്തരം, കൂടാതെ ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
നല്ലതും വിലകുറഞ്ഞതുമായ ഡയറ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ 9 ടിപ്പുകൾ സന്ദർശിക്കുക!

നല്ലതും വിലകുറഞ്ഞതുമായ ഡയറ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ 9 ടിപ്പുകൾ കണ്ടെത്തുക!

ചില ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ അറിയുക, പക്ഷേ ഇത് വിലകുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം വാങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അതോടൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് ലാഭിക്കാൻ കഴിയും,

കൂടുതല് വായിക്കുക
പാൽ എന്തിനാണ് അനാബോളിക് ഭക്ഷണമെന്ന് മനസിലാക്കുക

പാൽ എന്തിനാണ് അത്തരമൊരു അനാബോളിക് ഭക്ഷണമെന്ന് മനസിലാക്കുക

പാൽ മനുഷ്യർക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ അനാബോളിക് ഭക്ഷണമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും ബോഡി ബിൽഡർമാരായ നിങ്ങൾ ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതെന്താണെന്നും മനസ്സിലാക്കുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ഉറക്കസമയം മുമ്പ് കഴിക്കേണ്ട ചിത്രം 11 ഭക്ഷണങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുക

ഉറക്കസമയം മുമ്പ് കഴിക്കേണ്ട 11 ഭക്ഷണങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുക

കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പായി കഴിക്കാൻ 11 മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രാത്രിയിലെ അനാബോളിക് വിശ്രമം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ അട്ടിമറിക്കുന്ന 06 ഭക്ഷണങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ അട്ടിമറിക്കുന്ന 06 ഭക്ഷണങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുക

"ആരോഗ്യകരമായത്", "പ്രായോഗികം" എന്ന് കരുതപ്പെടുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, പക്ഷേ അത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും അട്ടിമറിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
പുതുവത്സരാഘോഷത്തിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ തുടരാൻ 8 ടിപ്പുകൾ മനസിലാക്കുക!

പുതുവത്സരാഘോഷ പാർട്ടികൾക്കായി 8 ഡയറ്റ് ടിപ്പുകൾ മനസിലാക്കുക!

വർഷത്തിൽ നേടിയ എല്ലാ ഫലങ്ങളും അപകടത്തിലാക്കാതിരിക്കാനും വർഷാവസാനം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും ചില ടിപ്പുകൾ കണ്ടെത്തുക! ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യായാമത്തിനു ശേഷമുള്ള ഭക്ഷണം ചിത്രം: ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ് സന്ദർശിക്കുക

വ്യായാമത്തിനു ശേഷമുള്ള ഭക്ഷണം: ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ് സന്ദർശിക്കുക

നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിനു ശേഷമുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ (നിങ്ങളുടെ ഭാരോദ്വഹന പരിശീലനത്തിനുശേഷം) നിങ്ങൾ എന്ത് കഴിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ് കണ്ടെത്തുക: പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ലിപിഡുകൾ, ഇതിനായി ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
മീറ്റ് 06 ഭക്ഷണത്തിന്റെ ചിത്രം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം…

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കേണ്ട 06 ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കണ്ടെത്തുക…

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കേണ്ട (ഒഴിവാക്കുക) ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ അറിയുക, അതുവഴി പ്രകടനത്തിലും ആരോഗ്യത്തിലും മികച്ച ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
മഗ്നീഷ്യം ക്ലോറൈഡ് ചിത്രം: ജീവിതത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ധാതു!

മഗ്നീഷ്യം ക്ലോറൈഡ്: ജീവിതത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ധാതു!

മനുഷ്യജീവിതത്തിനും ബോഡിബിൽഡറിനും മഗ്നീഷ്യം ക്ലോറൈഡിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചും അറിയുക, അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ മനസിലാക്കുക,

കൂടുതല് വായിക്കുക


whey പ്രോട്ടീൻ വളർച്ച പുതിയ പതിപ്പ്

1 2 3 പങ്ക് € | 5

ഞങ്ങളുടെ മറ്റ് വിഭാഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക: