fbpx

ബോഡി ബിൽഡിംഗ് ടിപ്പുകൾ

ഹാംബർഗർ

സ win ജന്യമായി വിജയിക്കുക 20 പാചകക്കുറിപ്പുകളുള്ള ഒരു ഇ-ബുക്ക്.

നിങ്ങളുടെ ഇ-മെയിൽ അരികിൽ വയ്ക്കുക, മസിൽ നേട്ടത്തിനും കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടലിനുമുള്ള 20 പാചകക്കുറിപ്പുകളുള്ള ഒരു ഇ-ബുക്ക് സ്വീകരിക്കുക.

X

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പോഷണം

ശരീരഭാരം / കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനങ്ങൾക്കുള്ള വിഭാഗം. എങ്ങനെ കാര്യക്ഷമമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക.



വിഭാഗം ലേഖനങ്ങൾ

അത്താഴത്തിനുള്ള 2 വെഗാൻ ഡിഷ് ഓപ്ഷനുകളുടെ ചിത്രം

അത്താഴത്തിന് 2 വെഗൻ ഡിഷ് ഓപ്ഷനുകൾ 

...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ടോപ്പ് 10 ലോ കലോറി ഫുഡ്സ് സ്ക്രീൻഷോട്ട് സന്ദർശിക്കുക!

മികച്ച 10 കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക!

കുറഞ്ഞ 10 കലോറി ഭക്ഷണങ്ങളിൽ മുകളിൽ തുടരുക. അവ എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താമെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
രാത്രിയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ചിത്രം: തടിച്ചതാണോ അല്ലയോ?

രാത്രിയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു: തടിച്ചതാണോ അല്ലയോ?

രാത്രിയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തടിച്ചതാണെന്നും തൽഫലമായി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ ഇതെല്ലാം വെറും ആണോ എന്ന് ഒരിക്കൽ കൂടി കണ്ടെത്തുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 20 മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള 20 മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങളുടെ മുകളിൽ തുടരുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനൊപ്പം, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതവും അവർ ഉറപ്പാക്കുന്നു ....

കൂടുതല് വായിക്കുക
ഇടവിട്ടുള്ള നോമ്പുകാലങ്ങളുടെ വിമർശനാത്മക കാഴ്‌ചയുടെ ചിത്രം

ഇടവിട്ടുള്ള നോമ്പുകാലങ്ങളുടെ വിമർശനാത്മക കാഴ്ച

ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള നോമ്പുകാലം സമീപകാലത്തെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഭക്ഷണരീതികളിൽ ഒന്നാണ് ... എന്നാൽ ഇത് എല്ലാവർക്കും എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാണോ ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 5 പോഷക ടിപ്പുകൾ വേഗത്തിലും ആരോഗ്യകരമായ സ്ക്രീൻഷോട്ടിലും പഠിക്കുക

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 5 പോഷക നുറുങ്ങുകൾ പഠിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ / കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കൽ എന്നിവ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന 5 പോഷക നുറുങ്ങുകൾ ലളിതവും പ്രായോഗികമാക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്.

കൂടുതല് വായിക്കുക
നിങ്ങളുടെ സാലഡ് എങ്ങനെ കൂട്ടിച്ചേർക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിത്രം നയിക്കുക

നിങ്ങളുടെ സാലഡ് എങ്ങനെ കൂട്ടിച്ചേർക്കാമെന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം

ഈ ലേഖനത്തിൽ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു നല്ല സാലഡ് നിർമ്മിക്കുന്നതിന് 5 വിലയേറിയ ടിപ്പുകൾ പഠിക്കുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റ് കലോറി ഇമേജ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള 10 ഘട്ടങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റ് കലോറി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള 10 ഘട്ടങ്ങൾ അറിയുക

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിനുള്ളിലെ കലോറി ഉപഭോഗത്തെക്കുറിച്ച് അറിയണമെങ്കിൽ, പേശികളുടെ വർദ്ധനവോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ, അത് അറിയുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
നിങ്ങൾക്കറിയാത്ത അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് സഖ്യകക്ഷികളാകാം

നിങ്ങൾക്കറിയാത്ത അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് സഖ്യകക്ഷികളാകാം

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിനുള്ളിൽ സുരക്ഷിതമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 5 ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി ഈ ലേഖനത്തിൽ തയ്യാറാക്കി ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് സ്ക്രീൻഷോട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച മികച്ച 5 തെറ്റുകൾ

കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണരീതിയിൽ നിർമ്മിച്ച മികച്ച 5 തെറ്റുകൾ

തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് മനസിലാക്കുക, ശരിയായ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കണം ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന 5 “അജ്ഞാത” ഭക്ഷണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന 5 “അജ്ഞാത” ഭക്ഷണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു

മെനു മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഞങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തിയ ഈ 5 പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗം, ഗുണങ്ങൾ, കണ്ടെത്തുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷണം എളുപ്പത്തിൽ എടുത്ത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ചിത്രം വേഗത്തിലാക്കുക

ഭക്ഷണം എളുപ്പത്തിൽ പോയി ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നത് വേഗത്തിലാക്കുക

കൊഴുപ്പ് കാര്യക്ഷമമായി കുറയ്ക്കുന്നതിന് ദിവസേന ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ചില എളുപ്പ തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
കുറഞ്ഞ കലോറി ഡയറ്റ് ഇമേജ്: ഇത് കൂടാതെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും!

കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണക്രമം: ഇത് കൂടാതെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും!

കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണമില്ലാതെ കൊഴുപ്പ് എങ്ങനെ നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് മനസിലാക്കുക, അതായത് കുറഞ്ഞ കലോറി ഉപഭോഗം ....

കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണ സ്ക്രീൻഷോട്ട് സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് വഞ്ചിക്കാൻ 3 ടിപ്പുകൾ മനസിലാക്കുക

ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് വഞ്ചിക്കാൻ 3 ടിപ്പുകൾ മനസിലാക്കുക

കൂടുതൽ നിയന്ത്രിതമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ ഘട്ടത്തിൽ വിശപ്പ് ഒഴിവാക്കാനും വയറ്റിൽ കബളിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ചില ടിപ്പുകൾ കണ്ടെത്തുക! ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് നീക്കംചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണോ?

ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഘടകമാണോ?

കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെ പിൻവലിക്കൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കുക, ഇത് കുറയ്ക്കുന്നതിനായുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് അനുയോജ്യമായ പിൻവലിക്കലാണോ ഇത് എന്ന് മനസിലാക്കുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 10 അതിശയകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ മീറ്റിന്റെ ചിത്രം

കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 10 അതിശയകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കാനും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന നല്ല (നോൺ-തെർമോജെനിക്) ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കണ്ടെത്തുക, കൂടാതെ മറ്റ് നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
കൊഴുപ്പ് ഫലപ്രദമായി കത്തിക്കുന്നതിന് മീറ്റ് 5 ഡയറ്റ് പരിഷ്കരണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ചിത്രം

കൊഴുപ്പ് ഫലപ്രദമായി കത്തിക്കാൻ 5 ഡയറ്റ് പരിഷ്കാരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ചില ടിപ്പുകൾ അറിയുകയും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിൽ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുകയും ചെയ്യുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ദ്രുത നുറുങ്ങ് ചിത്രം: സ്ലിമ്മിംഗ് ഡയറ്റിൽ നിന്ന് ഉപ്പ് മുറിക്കരുത്

ദ്രുത നുറുങ്ങ്: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഉപ്പ് മുറിക്കരുത്

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ചേർത്ത ഉപ്പ് പൂർണ്ണമായും മുറിക്കാത്തതെന്ന് കണ്ടെത്തുക! ...

കൂടുതല് വായിക്കുക


whey പ്രോട്ടീൻ വളർച്ച പുതിയ പതിപ്പ്


ഞങ്ങളുടെ മറ്റ് വിഭാഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക: