fbpx

ബോഡി ബിൽഡിംഗ് ടിപ്പുകൾ

ഹാംബർഗർ

സ win ജന്യമായി വിജയിക്കുക 20 പാചകക്കുറിപ്പുകളുള്ള ഒരു ഇ-ബുക്ക്.

നിങ്ങളുടെ ഇ-മെയിൽ അരികിൽ വയ്ക്കുക, മസിൽ നേട്ടത്തിനും കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടലിനുമുള്ള 20 പാചകക്കുറിപ്പുകളുള്ള ഒരു ഇ-ബുക്ക് സ്വീകരിക്കുക.

X

അടിവയർ പരിശീലന ടിപ്പുകൾ

പരിശീലന നുറുങ്ങുകളുള്ള ലേഖനങ്ങൾക്കായുള്ള വിഭാഗം അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ എബിഎസ് കെട്ടിടം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.



വിഭാഗം ലേഖനങ്ങൾ

നിങ്ങൾ‌ സ്‌ക്രീൻ‌ഷോട്ട് “പിളർന്ന് നിർ‌വ്വചിക്കാത്ത” 5 കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

നിങ്ങൾ “കീറുകയും നിർവചിക്കപ്പെടാതിരിക്കുകയും” ചെയ്യാത്ത 5 കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

മസിൽ നിർവചനം തേടുന്നവരുടെ ചില തെറ്റുകൾ അറിയുക, എന്നാൽ ഉയർന്ന നിർവചനത്തിൽ ഒരിക്കലും "കീറിപ്പോകരുത്" ....

കൂടുതല് വായിക്കുക
അടിവയറ്റ പരിശീലന ചിത്രം: വോളിയമോ ശക്തിയോ?

വയറുവേദന പരിശീലനം: വോളിയമോ ശക്തിയോ?

അടിവയറ്റിലെ വ്യായാമത്തിൽ, കൂടുതൽ, വോളിയം അല്ലെങ്കിൽ ശക്തി നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുന്നു ... ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ചിത്രം അടിവയറ്റിനെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

അടിവയറ്റിനെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗങ്ങൾ എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക

ശക്തമായതും നിർവചിക്കപ്പെട്ടതുമായ അടിവയർ ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച വഴികളും വിഭജനങ്ങളും എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കുക, ഓരോ ബോഡിബിൽഡറുടെയും സ്വപ്നം ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
നിങ്ങളുടെ എബിഎസ് കാണിക്കാത്തതിന്റെ 4 കാരണങ്ങൾ അറിയുക

നിങ്ങളുടെ എബിഎസ് കാണിക്കാത്തതിന്റെ 4 കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

6-സെഗ്മെന്റ് അടിവയറ്റിലെ സ്വപ്നം കണ്ടതിനെ കീഴടക്കുന്നതിന് തടസ്സമായേക്കാവുന്ന ചില കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക ....

കൂടുതല് വായിക്കുക
വയറിലെ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ചിത്രം: അനുയോജ്യമായ ആവൃത്തി എന്താണ്?

വയറുവേദന വർക്ക് outs ട്ടുകൾ: അനുയോജ്യമായ ആവൃത്തി എന്താണ്?

വയറുവേദന വർക്ക് outs ട്ടുകൾ നടത്താനും നിങ്ങളുടെ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ വയറിലെ മേഖലയിൽ മികച്ച ഫലം നേടാനുമുള്ള മികച്ച ആവൃത്തി എന്താണെന്ന് അറിയുക ....

കൂടുതല് വായിക്കുക
മീറ്റിന്റെ ചിത്രം 6 നിർവചിക്കപ്പെട്ട വയറിനായി തിരയുന്നവരുടെ തെറ്റുകൾ

നിർവചിക്കപ്പെട്ട വയറിനായി തിരയുന്നവരുടെ 6 തെറ്റുകൾ അറിയുക

നിർവചിക്കപ്പെട്ട അടിവയർ തേടുകയും അവ ശരിയാക്കാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ബഹുഭൂരിപക്ഷം ബോഡി ബിൽഡർമാരും വരുത്തിയ 6 തെറ്റുകൾ കണ്ടുമുട്ടുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
അടിവയർ എങ്ങനെ നിർവചിക്കാം എന്നതിന്റെ ചിത്രം

അടിവയർ എങ്ങനെ നിർവചിക്കാം

നിർവചിക്കപ്പെട്ട അടിവയറ്റിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ തിരയലിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില ടിപ്പുകൾ കണ്ടെത്തുക! ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
വയറിനുള്ള പരിശീലന നുറുങ്ങ് ചിത്രം

അടിവയറ്റിനുള്ള വെയിഡർ പരിശീലന ടിപ്പ്

വയറിന്റെ വ്യായാമ വ്യായാമ നുറുങ്ങ് ...

കൂടുതല് വായിക്കുക


whey പ്രോട്ടീൻ വളർച്ച പുതിയ പതിപ്പ്


ഞങ്ങളുടെ മറ്റ് വിഭാഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക: