fbpx

ബോഡി ബിൽഡിംഗ് ടിപ്പുകൾ

ഹാംബർഗർ

സ win ജന്യമായി വിജയിക്കുക 20 പാചകക്കുറിപ്പുകളുള്ള ഒരു ഇ-ബുക്ക്.

നിങ്ങളുടെ ഇ-മെയിൽ അരികിൽ വയ്ക്കുക, മസിൽ നേട്ടത്തിനും കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടലിനുമുള്ള 20 പാചകക്കുറിപ്പുകളുള്ള ഒരു ഇ-ബുക്ക് സ്വീകരിക്കുക.

X

ട്രപീസ് പരിശീലന ടിപ്പുകൾ

പരിശീലന നുറുങ്ങുകളുള്ള ലേഖനങ്ങൾക്കായുള്ള വിഭാഗം അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ട്രപീസ് നിർമ്മാണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.



വിഭാഗം ലേഖനങ്ങൾ

8 സൂപ്പർ ടിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശക്തമായ ട്രപീസ് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക!

8 സൂപ്പർ ടിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശക്തമായ ട്രപീസ് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക!

ഒരു സൂപ്പർ ട്രപീസ് നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ടിപ്പുകൾ കണ്ടെത്തുക! ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ഫ്രണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ക് ബാർ ചുരുക്കുക ചിത്രം: ട്രപീസിയസ് ഉയരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും മികച്ചത് ഏതാണ്?

ഫ്രണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ റിയർ ബാർബെൽ ചുരുക്കൽ: ട്രപീസിയസ് ഉയരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും മികച്ചത് ഏതാണ്?

ദൈർ‌ഘ്യമേറിയതും ദൈർ‌ഘ്യമേറിയതുമായ ട്രപീസ് ലഭിക്കുന്നതിന് ഏത് വ്യായാമമാണ് ഏറ്റവും നല്ലതെന്ന് കണ്ടെത്തുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ഡെൽറ്റോയ്ഡ് പരിശീലന സ്ക്രീൻഷോട്ടിൽ പലപ്പോഴും ഉണ്ടാക്കിയ 6 തെറ്റുകൾ കണ്ടുമുട്ടുക

ഡെൽ‌ടോയിഡ് പരിശീലനത്തിൽ‌ പതിവായി ചെയ്യുന്ന 6 തെറ്റുകൾ‌ അറിയുക

ഡെൽ‌ടോയിഡ് പരിശീലന സമയത്ത് പതിവായി സംഭവിക്കുന്ന 6 തെറ്റുകൾ‌ കണ്ടെത്തി അവ ഒഴിവാക്കാൻ‌ പഠിക്കുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ഡെൽറ്റോയ്ഡ് പരിശീലന ചിത്രം: ഒരു 360º കൂട്ടക്കൊല

ഡെൽറ്റോയ്ഡ് പരിശീലനം: 360 ° കൂട്ടക്കൊല

360º ൽ പേശി പ്രവർത്തിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ഡെൽറ്റോയിഡുകൾക്കായുള്ള പരിശീലന നിർദ്ദേശം കണ്ടെത്തുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
3 അടിസ്ഥാന ട്രപസോയിഡ് വ്യായാമങ്ങളുടെ ചിത്രം

3 അടിസ്ഥാന ട്രപസോയിഡ് വ്യായാമങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ട്രപീസിൽ മികച്ച വ്യായാമവും മികച്ച ഫലങ്ങളും നേടുന്നതിന് ചില വ്യായാമങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും മനസിലാക്കുക! ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ഡെൽറ്റോയിഡുകൾക്കും ട്രപീസിയസിനുമുള്ള പരിശീലന ചിത്രം

ഡെൽറ്റോയിഡുകൾക്കും ട്രപീസിനും പരിശീലനം

...

കൂടുതല് വായിക്കുക


whey പ്രോട്ടീൻ വളർച്ച പുതിയ പതിപ്പ്


ഞങ്ങളുടെ മറ്റ് വിഭാഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക: