fbpx

ബോഡി ബിൽഡിംഗ് ടിപ്പുകൾ

ഹാംബർഗർ

സ win ജന്യമായി വിജയിക്കുക 20 പാചകക്കുറിപ്പുകളുള്ള ഒരു ഇ-ബുക്ക്.

നിങ്ങളുടെ ഇ-മെയിൽ അരികിൽ വയ്ക്കുക, മസിൽ നേട്ടത്തിനും കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടലിനുമുള്ള 20 പാചകക്കുറിപ്പുകളുള്ള ഒരു ഇ-ബുക്ക് സ്വീകരിക്കുക.

X

പൊതു പരിശീലന ടിപ്പുകൾ

പൊതുവായ പരിശീലന നുറുങ്ങുകളുള്ള ലേഖനങ്ങൾക്കായുള്ള വിഭാഗം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ബോഡിബിൽഡിംഗ് വർക്ക് outs ട്ടുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടാനും കഴിയും.



വിഭാഗം ലേഖനങ്ങൾ

സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് മറികടക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ 5 ടിപ്പുകൾ അറിയുക

ഓവർട്രെയിനിംഗ് ഒഴിവാക്കാൻ 5 ടിപ്പുകൾ അറിയുക

നിങ്ങളുടെ ശരീരം പരിശീലിപ്പിക്കാൻ മടുത്തതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ഓവർട്രെയിനിംഗിലേക്ക് പോകുന്നുണ്ടാകാം. ലക്ഷണങ്ങളും തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകളും എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്ന് കണ്ടെത്തുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
റോണി കോൾമാൻ ചിത്രം: അദ്ദേഹത്തിന്റെ മികച്ച പരിശീലന നുറുങ്ങുകളിൽ 8 പരിശോധിക്കുക!

റോണി കോൾമാൻ: നിങ്ങളുടെ മികച്ച പരിശീലന ടിപ്പുകളിൽ 8 സന്ദർശിക്കുക!

യഥാർത്ഥ ബോഡിബിൽഡിംഗ് മാസ്റ്റർ റോണി കോൾമാനിൽ നിന്ന് 8 സൂപ്പർ വർക്ക് out ട്ട് ടിപ്പുകൾ കണ്ടെത്തുക! ഇതുപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ ഫലങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം എങ്ങനെ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
കാലിസ്റ്റീനിയയുടെ ചിത്രം: ലോകമെമ്പാടും വളരെയധികം വളരുന്ന ഒരു കായികവിനോദം!

കാലിസ്റ്റീനിയ: ലോകമെമ്പാടും വളരെയധികം വളരുന്ന ഒരു കായികവിനോദം!

ലോകമെമ്പാടും വളരെയധികം വളരുന്ന ഒരു കായിക വിനോദമായ കാലിസ്റ്റീനിയയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ അറിയുക. അത് എന്താണെന്ന് അറിയുക, എന്താണ് പ്രയോജനങ്ങൾ, പ്രധാന വ്യായാമങ്ങൾ ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ഹാർഡ് ട്രെയിൻ അല്ലെങ്കിൽ ട്രെയിൻ ഹാർഡ് ഇമേജ്: വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കുക!

കഠിനമായി പരിശീലിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായി പരിശീലിപ്പിക്കുക: വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കുക!

കഠിനമായ പരിശീലനവും കഠിന പരിശീലനവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം നന്നായി മനസ്സിലാക്കുക. ഇവയിൽ ഏതാണ് നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതെന്ന് കാണുക, അവ ശരിക്കും നല്ലത് നൽകുന്നുവെങ്കിൽ ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ഉയർന്ന ലോഡ് പരിശീലനം എക്സ് ലോ ലോഡ് പരിശീലനം: പേശി ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് ഏതാണ്?

ഉയർന്ന ലോഡുള്ള പരിശീലനം, കുറഞ്ഞ ലോഡുള്ള പരിശീലനം: മസിൽ ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് നല്ലത് ഏതാണ്?

മസിൽ പിണ്ഡം (ഹൈപ്പർട്രോഫി) വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ബോഡിബിൽഡിംഗ് പരിശീലനം നടത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക: ഉയർന്ന ഭാരം ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനം ഉപയോഗിക്കുന്നു ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ബോഡി ബിൽഡറിനായി ജർമ്മൻ വോളിയം പരിശീലനം (ജിവിടി) പ്രവർത്തിക്കുമോ?

ബോഡി ബിൽഡർമാർക്കായി ജർമ്മൻ വോളിയം പരിശീലനം (ജിവിടി) പ്രവർത്തിക്കുമോ?

ജർമ്മൻ വോളിയം പരിശീലനം (ജിവിടി) വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്ററുകൾ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഒരു പരിശീലനമാണ്, അത് 70 കളിലെ നിരവധി ചാമ്പ്യന്മാരെ മാറ്റിമറിച്ചു! പക്ഷെ അവൻ ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
നിങ്ങളുടെ energy ർജ്ജം കുറഞ്ഞ സ്ക്രീൻഷോട്ട് ആയിരിക്കുമ്പോൾ പരിശീലനത്തിനായി 5 ടിപ്പുകൾ മനസിലാക്കുക

നിങ്ങളുടെ energy ർജ്ജം കുറയുമ്പോൾ പരിശീലനത്തിനായി 5 ടിപ്പുകൾ മനസിലാക്കുക

നിങ്ങളുടെ energy ർജ്ജമുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ പോലും തീവ്രമായി പരിശീലിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 5 ബോഡി ബിൽഡിംഗ് ടിപ്പുകൾ / ടെക്നിക്കുകൾ അറിയുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ബോഡിബിൽഡിംഗ് പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട 5 ഘടകങ്ങൾ (അത് നിങ്ങളുടെ വർക്ക് outs ട്ടുകളെ മാറ്റും) സ്ക്രീൻഷോട്ട്!

ബോഡിബിൽഡിംഗ് പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട 5 ഘടകങ്ങൾ (അത് നിങ്ങളുടെ വർക്ക് outs ട്ടുകളെ മാറ്റും)!

ബോഡി ബിൽഡിംഗ് പരിശീലനം നടത്തുന്നതിലെ 05 വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ മനസിലാക്കുക കൂടാതെ പലരും മറക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പോകാൻ അനുവദിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, ഇത് പ്രതികൂലമായി ഇടപെടുന്നു ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ഒരു നല്ല ബോഡി ബിൽഡിംഗ് വ്യായാമത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളെ അറിയുന്നതിന്റെ ചിത്രം!

ഒരു നല്ല ബോഡി ബിൽഡിംഗ് വ്യായാമത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക!

ഒരു നല്ല ബോഡിബിൽഡിംഗ് വ്യായാമത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾ മനസിലാക്കുക, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ബോഡി ബിൽഡിംഗ് വർക്ക് out ട്ട് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താമെന്ന് കണ്ടെത്തുക! ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
എല്ലാ പേശികളെയും തുല്യമായി (ഒരേ സെറ്റുകൾ, റെപ്സ് മുതലായവ) ഇമേജ് പരിശീലിപ്പിക്കണോ?

എല്ലാ പേശികളെയും തുല്യമായി പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ടോ (ഒരേ സെറ്റുകൾ, പ്രതിനിധികൾ മുതലായവ)?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ആണെങ്കിലും എല്ലാ പേശികളെയും ഒരേ രീതിയിൽ പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ (ഒരേ എണ്ണം സെറ്റുകളും റെപ്പുകളും) ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
നിങ്ങളുടെ പ്രതിനിധികൾ എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും നടത്താമെന്ന് മനസിലാക്കുക!

നിങ്ങളുടെ പ്രതിനിധികൾ എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും നടത്താമെന്ന് മനസിലാക്കുക!

നിങ്ങളുടെ ഭാരോദ്വഹന വേളയിൽ നിങ്ങളുടെ റെപ്സ് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് കണ്ടെത്തുക, പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും പേശികളുടെ വികസനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ദുർബല ഭാഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആറ് ടിപ്പുകളുടെ ചിത്രം

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ദുർബല ഭാഗങ്ങൾ മികച്ചതാക്കാൻ ആറ് ടിപ്പുകൾ

നിങ്ങളുടെ പേശികളുടെ ബലഹീനത എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തി ഈ ആറ് ടിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അവയെ കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പഠിക്കുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ഹൈപ്പർട്രോഫിയുടെയും കരുത്തിന്റെയും രണ്ട് കീകൾ സ്ക്രീൻഷോട്ട് നേടുന്നു

ഹൈപ്പർട്രോഫി, സ്ട്രെംഗ്ത് ഗെയിൻസ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള രണ്ട് കീകൾ

നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം ഫലപ്രദമാക്കുന്നതിന് ചില അടിസ്ഥാന ടിപ്പുകൾ അറിയണോ? പിണ്ഡവും ശക്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കീ കണ്ടെത്തുക, പരമാവധി പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം, ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ നന്നായി ഉപയോഗിക്കാമെന്നതിന്റെ ചിത്രം

നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ നന്നായി ഉപയോഗിക്കാം

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള പരിശീലനം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് 3 ഫൂൾ പ്രൂഫ് ടിപ്പുകൾ കണ്ടെത്തുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
പരിശീലനത്തിന് മുമ്പ് ഞാൻ വലിച്ചുനീട്ടേണ്ടതുണ്ടോ?

പരിശീലനത്തിന് മുമ്പ് ഞാൻ വലിച്ചുനീട്ടണോ?

...

കൂടുതല് വായിക്കുക
പേശികളുടെ പിണ്ഡം നേടുന്നതിന് എക്ടോമോർഫ് പരിശീലന ഗൈഡ് ചിത്രം

മസിൽ പിണ്ഡം നേടുന്നതിനുള്ള എക്ടോമോർഫ് വർക്ക് out ട്ട് ഗൈഡ്

എക്ടോമോർഫ് വ്യക്തികൾക്ക് അനുയോജ്യമായതും ഫലപ്രദവുമായ പരിശീലനത്തിന്റെയും വ്യായാമത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കുക ....

കൂടുതല് വായിക്കുക
ത്രീയുടെ വർക്ക് out ട്ട് ഇമേജ്: നിങ്ങളുടെ ബോഡി ബിൽഡിംഗ് ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പുതിയ മാർഗം

മൂന്ന് പരിശീലനവും: നിങ്ങളുടെ ബോഡിബിൽഡിംഗ് ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പുതിയ മാർഗം

നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങളുടെ എണ്ണം നിർവചിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ നമ്പർ 3 ഉം അതിന്റെ ഗുണിതങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്ന പരിശീലനം സന്ദർശിക്കുക. ഈ സാങ്കേതികത ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
എസ്എസ്ടി (സാർകോപ്ലാസ്മ ഉത്തേജക പരിശീലനം) പരിശീലന രീതി സ്ക്രീൻഷോട്ട്

എസ്എസ്ടി (സാർകോപ്ലാസ്മ ഉത്തേജക പരിശീലനം) പരിശീലന രീതിയെക്കുറിച്ച് അറിയുക

ഈ ലേഖനത്തിലൂടെ, എസ്എസ്ടി എന്ന പുതിയ പരിശീലന രീതിയെക്കുറിച്ച് അറിയുക ....

കൂടുതല് വായിക്കുക
ഒറ്റപ്പെട്ട അല്ലെങ്കിൽ സംയുക്ത / മൾട്ടി-ജോയിന്റ് വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഭാരോദ്വഹനം ആരംഭിക്കുന്നതിന്റെ ചിത്രം?

ഒറ്റപ്പെട്ട അല്ലെങ്കിൽ സംയുക്ത / മൾട്ടി-ജോയിന്റ് വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഭാരോദ്വഹനം ആരംഭിക്കണോ?

ബോഡിബിൽഡിംഗ്, ഒറ്റപ്പെട്ട അല്ലെങ്കിൽ സംയുക്ത / മൾട്ടി-ജോയിന്റ് വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗം ഏതാണ്? ഈ ലേഖനത്തിൽ കണ്ടെത്തുക ......

കൂടുതല് വായിക്കുക
പരിശീലനത്തിന് സമയമില്ലേ? 15- 30 മിനിറ്റ് വ്യായാമം അനുഭവിക്കുക!

പരിശീലനത്തിന് സമയമില്ലേ? 15- 30 മിനിറ്റ് വ്യായാമം അനുഭവിക്കുക!

പൂർത്തിയാക്കാൻ 2 മിനിറ്റിൽ താഴെ സമയമെടുക്കുന്ന 30 ബോഡിബിൽഡിംഗ് വർക്ക് outs ട്ടുകളെക്കുറിച്ച് അറിയുക, "നിങ്ങൾക്ക് സമയമില്ല ..."

കൂടുതല് വായിക്കുക
ഒരേ സമയം ഉപയോഗിക്കുന്ന നൂതന പരിശീലന രീതികൾ!

ഒരേ സമയം ഉപയോഗിക്കുന്ന നൂതന പരിശീലന രീതികൾ!

നിങ്ങളുടെ ഭാരോദ്വഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കൂടുതൽ ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിനും ഒരേ സമയം ഉപയോഗിക്കാവുന്ന 3 നൂതന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ കണ്ടെത്തുക! ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ARMAgedoon image: നിങ്ങളുടെ ആയുധങ്ങളുടെ വളർച്ചയിൽ വിപ്ലവം സൃഷ്ടിക്കുന്ന പരിശീലനം

ARMAgedoon: നിങ്ങളുടെ ആയുധങ്ങളുടെ വളർച്ചയിൽ വിപ്ലവം സൃഷ്ടിക്കുന്ന പരിശീലനം

ARMagedoon നെക്കുറിച്ചുള്ള മാർസെലോ സെൻഡന്റെ നുറുങ്ങ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആയുധങ്ങളുടെ വലുപ്പത്തിൽ എങ്ങനെ വിപ്ലവം സൃഷ്ടിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക ....

കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്തംഭനാവസ്ഥയെ മറികടക്കാൻ 4 വിപുലമായ നീക്കങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുക

സ്തംഭനാവസ്ഥയെ മറികടക്കാൻ 4 വിപുലമായ നീക്കങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് 4 ബോഡിബിൽഡിംഗ് വ്യായാമ ചലനങ്ങൾ മനസിലാക്കുക, എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു വ്യതിയാനം നിലനിർത്തുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾ നിശ്ചലമാകരുത്! ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ഹ്രസ്വ ഭാരോദ്വഹന വ്യായാമമുറകൾ ഞാൻ എന്തിന് ചെയ്യണം എന്നതിന്റെ ചിത്രം

ഞാൻ എന്തിനാണ് ഹ്രസ്വ ബോഡി ബിൽഡിംഗ് വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ചെയ്യേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ ബോഡിബിൽഡിംഗ് വ്യായാമം ഹ്രസ്വമായി ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ചില കാരണങ്ങൾ മനസിലാക്കുക, കൂടാതെ "ദിവസം മുഴുവൻ ജിമ്മിൽ ചെലവഴിക്കരുത്" ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ബോഡി ബിൽഡിംഗിന്റെയും ഫിറ്റ്നസിന്റെയും ലോകത്ത് നിന്ന് 6 മിത്തുകൾ കണ്ടെത്തുക

ബോഡിബിൽഡിംഗിന്റെയും ഫിറ്റ്നസിന്റെയും ലോകത്ത് നിന്ന് 6 മിത്തുകൾ കണ്ടെത്തുക

നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിൽ‌ മികച്ച ഫലങ്ങൾ‌ നേടുന്നതിനായി ബോഡി ബിൽ‌ഡിംഗിന്റെ കെട്ടുകഥകൾ‌ ഞങ്ങൾ‌ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ദ്രുത ടിപ്പ് സ്ക്രീൻഷോട്ട്: മികച്ച പരിശീലനം നേടാൻ പഠിക്കുക

ദ്രുത നുറുങ്ങ്: മികച്ച പരിശീലനം നേടാൻ പഠിക്കുക

നിങ്ങളുടെ നടത്തത്തിൽ ഇതര വർക്ക് outs ട്ടുകളുടെയും വ്യായാമങ്ങളുടെയും പ്രാധാന്യം അറിയുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
മീറ്റ് 7 ബോഡിബിൽഡിംഗ് ടിപ്പുകൾ സ്ക്രീൻഷോട്ട്: വ്യായാമം പ്രവർത്തിക്കുന്നു

7 ബോഡിബിൽഡിംഗ് ടിപ്പുകൾ അറിയുക: വ്യായാമം പ്രവർത്തിക്കുന്നു

വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത വ്യതിയാനങ്ങൾ മനസിലാക്കുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
നിങ്ങളുടെ എനർജി ലെവലുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള 10 വഴികൾ സ്ക്രീൻഷോട്ട്

നിങ്ങളുടെ Energy ർജ്ജ നില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള 10 വഴികൾ

നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ലളിതവും എളുപ്പവുമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, ശരീരഭാര പരിശീലനത്തിനും ജീവിതത്തിലും പോലും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ giving ർജ്ജം നൽകുന്നു ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
എഫ്എസ്ടി -7 ന്റെ ചിത്രം (ഫാസിയ സ്ട്രെച്ച് പരിശീലനം 7 സെറ്റുകൾ)

FST-7 (ഫാസിയ സ്ട്രെച്ച് പരിശീലനം 7 സെറ്റുകൾ)

എഫ്എസ്ടി -7, ചരിത്രം, ഈ പരിശീലനം എങ്ങനെ നടത്താം, ആർക്കാണ് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുക, എന്ത് മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം, പോഷകാഹാരം എങ്ങനെ നടത്തണം ... എന്നിവയെക്കുറിച്ച് എല്ലാം അറിയുക.

കൂടുതല് വായിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഭാരോദ്വഹനത്തെ ബാധിക്കുന്ന 6 മന psych ശാസ്ത്രപരമായ പോയിന്റുകൾ അറിയുക

നിങ്ങളുടെ ബോഡിബിൽഡിംഗ് പരിശീലനത്തെ ബാധിക്കുന്ന 6 മന psych ശാസ്ത്രപരമായ പോയിന്റുകൾ അറിയുക

ശാരീരിക വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മാനസിക നില നിങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന ചില വഴികൾ കണ്ടെത്തുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക


whey പ്രോട്ടീൻ വളർച്ച പുതിയ പതിപ്പ്

1 2 3 പങ്ക് € | 6

ഞങ്ങളുടെ മറ്റ് വിഭാഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക: