fbpx

ബോഡി ബിൽഡിംഗ് ടിപ്പുകൾ

ഹാംബർഗർ

സ win ജന്യമായി വിജയിക്കുക 20 പാചകക്കുറിപ്പുകളുള്ള ഒരു ഇ-ബുക്ക്.

നിങ്ങളുടെ ഇ-മെയിൽ അരികിൽ വയ്ക്കുക, മസിൽ നേട്ടത്തിനും കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടലിനുമുള്ള 20 പാചകക്കുറിപ്പുകളുള്ള ഒരു ഇ-ബുക്ക് സ്വീകരിക്കുക.

X

ശക്തി പരിശീലന ടിപ്പുകൾ

പരിശീലന നുറുങ്ങുകളുള്ള ലേഖനങ്ങൾക്കായുള്ള വിഭാഗം അതിനാൽ ബോഡി ബിൽഡിംഗിൽ നിങ്ങളുടെ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.



വിഭാഗം ലേഖനങ്ങൾ

ബോഡിബിൽഡിംഗ് പരിശീലനത്തിൽ ഇലാസ്റ്റിക്സ് മികച്ച രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ചിത്രം നയിക്കുക

ഭാരോദ്വഹനത്തിൽ ഇലാസ്റ്റിക്സ് മികച്ച രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികാട്ടി

ഇലാസ്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചില വ്യായാമങ്ങളിൽ ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നതിനുമുള്ള മികച്ച സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഈ ലേഖനത്തിൽ മനസിലാക്കുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ബോഡിബിൽഡിംഗ് വ്യായാമങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് 5 ടിപ്പുകൾ അറിയുക

ഭാരോദ്വഹന വ്യായാമങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് 5 ടിപ്പുകൾ അറിയുക

ചില ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ കണ്ടെത്തുക, അതുവഴി ബോഡിബിൽഡിംഗ് വ്യായാമങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും! ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ജർമ്മൻ വോളിയം പരിശീലനത്തിന്റെ (ജിവിടി) ചില ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

ജർമ്മൻ വോളിയം പരിശീലനത്തിന്റെ (ജിവിടി) ചില ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

മസിൽ പിണ്ഡം നേടുന്നതിന് ജർമ്മൻ വോളിയം പരിശീലനത്തിന്റെ പഠിപ്പിക്കലുകൾ പ്രയോഗിക്കുന്ന ഒരു ബോഡി ബിൽഡറിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക ....

കൂടുതല് വായിക്കുക
ലൂയി സിമ്മൺസിന്റെ മീറ്റ് സ്ട്രെംഗ്ത് ട്രെയിനിംഗ് ഇമേജിന്റെ 10 നിയമങ്ങൾ

ലൂയി സിമ്മൺസിന്റെ 10 പരിശീലന പരിശീലന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക

...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ശക്തി പരിശീലനം ഉയർന്ന അളവിലുള്ള പരിശീലനവുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ശക്തി പരിശീലനം ഉയർന്ന അളവിലുള്ള പരിശീലനവുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ?

അത്തരം വ്യത്യസ്ത സത്തകളുള്ള രണ്ട് വർക്ക് outs ട്ടുകളെ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നും ഈ വർക്ക് outs ട്ടുകൾക്ക് എന്ത് പ്രയോജനങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നും കണ്ടെത്തുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ബോഡിബിൽഡിംഗ് പരിശീലന സ്ക്രീൻഷോട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് 3 ടിപ്പുകൾ മനസിലാക്കുക

ഭാരോദ്വഹന വർക്ക് outs ട്ടുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് 3 ടിപ്പുകൾ മനസിലാക്കുക

ലളിതവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ ചില നുറുങ്ങുകൾ കണ്ടെത്തുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ഭാരം പരിശീലന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും! ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
മീറ്റ് 3 ൽ നിന്നുള്ള ചിത്രം ശക്തമായ പരിശീലനത്തിൽ പതിവായി സംഭവിക്കുന്ന തെറ്റുകൾ

ശക്തി പരിശീലനത്തിൽ പതിവായി സംഭവിക്കുന്ന 3 തെറ്റുകൾ അറിയുക

നിങ്ങളുടെ ശക്തി പരിശീലനത്തിൽ വികസനം അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലേ? അതിനാൽ ശക്തി പരിശീലനത്തിലെ ചില തെറ്റുകൾ മനസിലാക്കുകയും അവ ശരിയാക്കാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ബോഡിബിൽഡറിന് കരുത്ത് പരിശീലന ചിത്രം പ്രധാനമാണോ?

ബോഡിബിൽഡറിന് ശക്തി പരിശീലനം പ്രധാനമാണോ?

പരമാവധി പേശി ഹൈപ്പർട്രോഫി ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ശക്തി പരിശീലനം സാധുതയുള്ളതാണോ? ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ശക്തി പരിശീലനത്തിലെ ഏകപക്ഷീയമായ വ്യായാമങ്ങളുടെ ചിത്രം

ശക്തി പരിശീലനത്തിൽ ഏകപക്ഷീയമായ വ്യായാമങ്ങൾ

ഏകപക്ഷീയമായ ശക്തി പരിശീലന വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ജിം സീരീസിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ഒന്നാണോ? ഈ ലേഖനത്തിൽ ഇപ്പോൾ കണ്ടെത്തുക! ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ഒരു പവർലിഫ്റ്റിംഗ് വർക്ക് out ട്ട് ചിത്രം

ഒരു പവർലിഫ്റ്റിംഗ് വ്യായാമം

പവർലിഫ്റ്റിംഗ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന പവർലിഫ്റ്റിംഗ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന ഒരു അത്‌ലറ്റിനായി ഒരു വ്യായാമം കണ്ടെത്തുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
9 പേശികളുടെ ശക്തി പരിശീലനം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഘട്ടം ചിത്രം

പേശികളുടെ ശക്തി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള 9 ഘട്ടങ്ങൾ

ശക്തി പരിശീലനം എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
ശക്തി പരിശീലന ചിത്രം - 5 എക്സ് ആവൃത്തി

ശക്തി പരിശീലനം - 5 എക്സ് ആവൃത്തി

കരുത്ത് പേശി പരിശീലന ടിപ്പുകൾ ...

കൂടുതല് വായിക്കുക
പവർബോഡി ബിൽഡിംഗ് ചിത്രം: ബെഞ്ച് പ്രസ്സിൽ ശക്തി നേടുക

പവർബോഡി ബിൽഡിംഗ്: ബെഞ്ച് പ്രസ്സിൽ ശക്തി നേടുക

ബെഞ്ച് പ്രസ്സിലും മറ്റ് വ്യായാമങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു തരം വ്യായാമം എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് ഇപ്പോൾ കണ്ടെത്തുക ...

കൂടുതല് വായിക്കുക


whey പ്രോട്ടീൻ വളർച്ച പുതിയ പതിപ്പ്


ഞങ്ങളുടെ മറ്റ് വിഭാഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക: